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1530 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 80,33g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: Green Nut 매일매일 건강채움, 플라하반 점보오트밀, 매일 바이오 플레인 요거트, 볼제너뮬러 유기농 오트 크런치, 매일 소화가잘되는우유 저지방, 에스프레소 커피. Mittagessen: 스타벅스 (Starbucks) 1/2 디카페인 카페라떼 숏, 해담은 전복톳밥. Abendessen: 세븐일레븐 수비드 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 스포츠리서치 콜라겐펩타이드, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 스포츠리서치 콜라겐펩타이드. mehr...
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Somifit's Gewichtsverlauf
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