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Almoço de hoje, seguindo o ritmo: Filé de frango empanado, 3 colheres de arroz e uma porção pequena de creme de milho. Saladinha: Alface, beterraba cozida e tomate.
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1694 kcal
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Fett: 62,83g | Eiw: 98,43g | Kohlh: 190,24g.
Frühstück: Tirolez Queijo Minas Frescal, Seara Tubelle de Frango Light, Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona , Wickbold Wrap 100% Integral, AdeS Soja + Suco de Maçã. Mittagessen: Creme de Milho, Baita Filé de Frango Empanado , Arroz Branco (Cozido), Tomates, Beterraba Cozida, Alface. Abendessen: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Repolho, Cenouras Cozidas, Alface, Tomates, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Tirolez Queijo Minas Frescal, Laranja Pêra, Maçã. mehr...
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