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운동전 저녁은 가볍게
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1654 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 161,18g.
Frühstück: 커클랜드 시그니춰 쓰리베리 블렌드, 플라하반 점보오트밀, 매일 바이오 플레인 요거트, 볼제너뮬러 유기농 오트 크런치, 매일유업 소화가 잘되는 우유. Mittagessen: 우드앤브릭 무화과타르트, 한일식품 명란 크림파스타. Abendessen: 방울 토마토, 삶은계란, 목살구이, 혼합 샐러드 채소, 하림 수비드 바질 올리브. Snacks/Sonstiges: Chobani 초바니 그릭요거트 스트로베리, 매일유업 매일 두유 99.89. mehr...
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Somifit's Gewichtsverlauf
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