Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2021
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 100,57g | Eiw: 165,52g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: 계란후라이, 훈제 연어, 써브웨이 오믈렛, 유린기, 혼합 샐러드 채소, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 베이컨. Mittagessen: 수육, 풀무원 들기름 메밀 막국수. Abendessen: 육회비빔밥, 소고기등심. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Somifit's Gewichtsverlauf
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