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"Brownie" de Banana Aproximadamente 45kcal por pedaço
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1202 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Banana Caturra, Kefir de Leite. Mittagessen: Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Caturra, Kefir de Leite, Filé de Frango Grelhado, Predilecta Milho Verde em Conserva, Berinjela, Cenouras, Repolho, Cebola Roxa, Alface, Beterrabas. Abendessen: Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Mãe Terra Cacau em Pó, Banana Caturra, Aurora Linguiça de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Macarrão de Abobrinha, Molho de Tomate Caseiro. Snacks/Sonstiges: Itambé Leite Integral Zero Lactose. mehr...
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1 bis 20 von 27
 Kommentare
Que delícia!!!! Tens a receita para dividir conosco? 🗒✍🏻
16 Okt 21 vom Mitglied: menos_22
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16 Okt 21 vom Mitglied: 🐈⬛ miss kittycat
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Tenho sim!
4 bananas pequenas ou 3 médias amassadas;
1/2 xícara de Cacau em pó natural 100% (usei o mãe terra);
1/2 colher de chá de fermento químico;
Canela, sal e essência de baunilha a gosto.
Misture tudo deixando para incorporar o fermento por último. Coloque em uma forma com papel manteiga e leve para assar em forno pré aquecido a 200°C de 15 a 20 min.
Dicas:
1. colocar um pouquinho de café coado ajuda a intensificar o sabor do cacau.
2. Colocar castanhas picadas no meio fica ótimo.
16 Okt 21 vom Mitglied: Zi N
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vou fazer obrigada pela receita
16 Okt 21 vom Mitglied: Jiulysouza13
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16 Okt 21 vom Mitglied: Zi N
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16 Okt 21 vom Mitglied: oliveirarita1106
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16 Okt 21 vom Mitglied: barros.giane
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Será preciso quase uma hora de spinning pra queimar essas calorias!😬😬😬😬
16 Okt 21 vom Mitglied: Adelia Alice
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16 Okt 21 vom Mitglied: naiararegina
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16 Okt 21 vom Mitglied: takanaki
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Adélia são 45 kcal por pedaço. precisa de spinning não. eu faço esse bolo só que coloco um ovo. é bx caloria pode comer de boa
16 Okt 21 vom Mitglied: ednatos
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quantas fatias faz esta receita ? da pra ver que são bem generosas 😁
17 Okt 21 vom Mitglied: 🐈⬛ miss kittycat
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17 Okt 21 vom Mitglied: Neguinhadafe
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17 Okt 21 vom Mitglied: Letmendess
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Oí, vc bate no liquidificador?
17 Okt 21 vom Mitglied: vitoria@arfre
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Não bato no liquidificador, só amasso as bananas com um garfo e misturo o restante dos ingredientes.
17 Okt 21 vom Mitglied: Zi N
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nossa! Deve ficar muito bom !
17 Okt 21 vom Mitglied: Rafaell2019
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Passa a receita por gentileza!
17 Okt 21 vom Mitglied: Eva Montani
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Receita já está nos comentários
17 Okt 21 vom Mitglied: Zi N
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17 Okt 21 vom Mitglied: regina_valente88
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