Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2014
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83,5 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 68,86g | Eiw: 36,31g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: Bananas, Atkins Advantage Strawberry Shake. Mittagessen: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Avocados. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Absolutely Zero, Planters Walnuts, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Boot camp - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jestes992's Gewichtsverlauf
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