Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2011
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 72,16g | Eiw: 156,68g | Kohlh: 34,21g.
Frühstück: Cabot, Turkey Breakfast Sausage Links, Egg whites. Mittagessen: Sour Cream, Cabot, Herdez Salsa, Arugula, romaine lettuce. Abendessen: Arugula, Ginger Dressing, Romaine lettuce, Broccoli, Zucchini, Salmon, pak choi. Snacks/Sonstiges: Atkins Peanut Butter Cup, Simply Lite, Cooked Spinach, Hot'n Spicy Chicharrones. mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Adelinemf's Gewichtsverlauf
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