nahtycosta's Notizen, 04 Nov 21


Diätkalender ansehen, 04 November 2021:
1675 kcal Fett: 63,06g | Eiw: 109,17g | Kohlh: 164,18g.   Frühstück: Apis Vida Mel Orgânico, Lotus Manteiga Ghee, Pão Francês. Mittagessen: Hortifruti Batata Doce Cozida , Tabela TACO Inhame Cru, Lotus Manteiga Ghee, Tabela TACO Chuchu Cru, Quiabo, Hortifruti Cenoura Crua, Tio João Arroz Branco Cru, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Qualitá Tomate Grape, TACO Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Aurora Suco de Uva Integral, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Zaffari Semente de Abóbora. mehr...



     
 

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