Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 55,84g | Eiw: 52,43g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bon&Bon Муравейник. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Нута, Рис Вареный. Abendessen: Апельсин, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Легко Йогурт Домашний Клубничный. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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