Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 40,11g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 127,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Bon&Bon Муравейник. Mittagessen: Свиная Отбивная, Фруктовый Салат. Abendessen: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Фруктовый Салат, Авокадо Авокадо. mehr...
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1878 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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