|
234 cals... spinach and onion omelette on rye crispbread
|
1031 kcal
|
Fett: 41,63g | Eiw: 57,98g | Kohlh: 100,97g.
VorFrühstück: Coffee with Milk and Sugar. Frühstück: Peanut Butter and Jam Oats. Brunch: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Clover Feta Black Pepper, Onions , Spinach , Egg Yolk , Ryvita Light Rye Crispbread. Abendbrot: Coffee. Abendessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Tomato creamy cheese pasta. Snacks/Sonstiges: My granola crunchies, SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chez.Tam's Gewichtsverlauf
|