Chez.Tam
Mitglied seit Oktober 2021
Beiträge
107
Du folgst
9
Abonnenten
12
Gewichtsverlauf

Startgewicht
58 kg
Bisher verloren: 0,1 kg

Aktuelles Gewicht
57,9 kg
Erfolg: Verlust von 0,8 kg pro Woche

Zielgewicht
55 kg
Still to go: 2,9 kg

Chez.Tam's Gewichtsverlauf


Du folgst

Kaybearable
 
40FitandHealthy
savannahbronwindeniz
 
Caro_S_Farrell

Chez.Tam's Kochbuch

Kalorien: 246kcal | Fett: 13,41g | Kohlh: 19,58g | Eiw: 13,00g
Breakfast Rice Scramble
Protein packed and scrumptious for everyone to enjoy.
Kalorien: 303kcal | Fett: 25,65g | Kohlh: 7,06g | Eiw: 13,59g
Keto Spinach Quiche with Crust
Low carb, super nutritious and easy to make.
Kalorien: 158kcal | Fett: 6,42g | Kohlh: 26,26g | Eiw: 6,24g
Baked Blueberry Oats
A healthier version of baked oats.
Kalorien: 397kcal | Fett: 26,12g | Kohlh: 7,84g | Eiw: 32,31g
Avocado and Basil Pesto Tuna Salad
A warm tuna salad that's deliciously keto.
Kalorien: 361kcal | Fett: 14,74g | Kohlh: 2,16g | Eiw: 51,76g
Coconut Crusted Chicken Breasts
Low carb alternative to using bread crumbs.
Komplettes Kochbuch ansehen

Chez.Tam's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.