Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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63,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 90,11g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 41,30g.
Mittagessen: Миндаль Миндаль, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный, Delphi Халва с Миндалем, Жареная Утка. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Elementaree Голландский Соус с Эстрагоном, Запеченный или Жареный Лосось, Кето Хлеб. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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nzaxarova's Gewichtsverlauf
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