nzaxarova
Mitglied seit Januar 2017
Beiträge
286
Du folgst
60
Abonnenten
38
Gewichtsverlauf

Startgewicht
65,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg

Aktuelles Gewicht
63,3 kg
Erfolg: Verlust von 0,1 kg pro Woche

Zielgewicht
58 kg
Still to go: 5,3 kg
В течение 1,5 лет вес стоит как вкопанный с интервалом 1-2 кг, а хотелось бы сбросить!

nzaxarova's Gewichtsverlauf


Du folgst

Авентра
 
lisichka_hudeet 🦊
Digitalizator Progressive
(Nur für Abonnenten sichtbar)
 
Anastasia_LCHF

nzaxarova's Kochbuch

Kalorien: 234kcal | Fett: 8,89g | Kohlh: 42,89g | Eiw: 17,72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Kalorien: 254kcal | Fett: 13,60g | Kohlh: 4,75g | Eiw: 27,86g
Запеканка с Курочкой, Грибами и Помидорами
Запеканка с курицей это идеальное блюдо.
Kalorien: 99kcal | Fett: 2,85g | Kohlh: 7,17g | Eiw: 10,23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
Kalorien: 430kcal | Fett: 29,74g | Kohlh: 12,46g | Eiw: 30,18g
Куриная Печень на Луковой Подушке
Куриная печень тушеная на луковой подушке.
Kalorien: 292kcal | Fett: 6,50g | Kohlh: 26,64g | Eiw: 32,83g
Сырники с Протеином
Рецепт очень простой.
Komplettes Kochbuch ansehen

nzaxarova's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.