Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1336 kcal
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Fett: 73,09g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 93,35g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Costela de Porco Assada, Couve Manteiga Refogada, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Açúcar, Santa Clara Leite UHT Integral, Seara Presunto Cozido, Davaca Queijo Prato (Lanche), Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Alevieiraribeiro's Gewichtsverlauf
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