Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 91,12g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 241,14g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Egg, Grapefruit (Pink and Red), Brita Filtered Water, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: I Can't Believe It's Not Butter! Light Vegetable Oil Spread, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Split Pea Soup, Brita Filtered Water. Abendessen: Berryhill Strawberry Preserves berryhill, Peanut Delight Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh 12 Grain Bread, 2% Fat Milk, Utz No Salt Added Original Potato Chips, Heluva Good french onion dip Heluva Good, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Banana Bread, Brita Filtered Water. mehr...
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2833 kcal
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Bewegung:
Washing Dishes - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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