Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 65,97g | Eiw: 154,59g | Kohlh: 172,48g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 1,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Mr. Djemius Сироп Клубника. Mittagessen: Дед Хо Суп Фо Бо, Дед Хо Салат с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Хурма, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Филевское Щербет Смородина, Калоризатор Филе Грудки Индейки, Грецкие Орехи, Пекинская Капуста, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Любони Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Cofix Флэт Уайт, Курабье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|