Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 131,94g | Kohlh: 179,91g.
Frühstück: Дикси Яблоки Гренни Смит, Филевское Щербет Смородина, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Простоквашино Молоко 1,5%, Тыквенные Семечки, Ширин Миндаль, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Galbani Ricotta Cremosa. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Galbani Ricotta Cremosa, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Вырезка Свиная, Мистраль Греча Ядрица. Abendessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Лента Яблоко, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElpisPallna's Gewichtsverlauf
|