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1771 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 98,56g | Kohlh: 225,55g.
Frühstück: Danone Corpus Zero Morango, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Bisteca de Porco Grelhada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Abendessen: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Alface, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Nestlé Crunch (25g), New Millen Whey Protein Complex, Chamyto Leite Fermentado , Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Pão Francês, Cafezinho, Maçã, Habib's Esfiha de Queijo. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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renthus's Gewichtsverlauf
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