Pientä nousua mutta samalla kympillä pysytään
78,8 kg Bisher verloren: 18,1 kg.    Still to go: 15,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2021:
1712 kcal Fett: 51,92g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 138,71g.   Frühstück: Paulig Kahvi. Mittagessen: Rainbow Penne Rigate, Uuni"feta"pasta (ei pastaa). Abendessen: Kariniemen Nuggetit. Snacks/Sonstiges: Koff Olut, Marli Glögi, Celsius Peach Vibe. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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