Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1637 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 82,79g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Mittagessen: Uuni"feta"pasta (ei pastaa), Rainbow Penne Rigate. Abendessen: Keitetty Kananmuna, Flora Normaalisuolainen, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Marli Glögi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tepe_00's Gewichtsverlauf
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