|
Eindelijk weer eens een relaxte dag en daar heb ik goed van genoten! Ontb: iced matcha latte met vanille. Lunch: 2 Leev lc crackers met avocado/tomaat. Avond: tosti van bloemkoolbrood en rode koolsla.Toe: klein stukje kokoscake en een marsepein bonbon :-P
|
1378 kcal
|
Fett: 107,23g | Eiw: 66,33g | Kohlh: 16,81g.
Frühstück: Debic Slagroom 35%, Ontbijt / Keto - Matcha latte frappé. Mittagessen: Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Thenewfood Avocado, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad . Abendessen: Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Jumbo Crème Fraiche, Mayonaise van El Zelf, Thenewfood Rode Kool, Zwagerman Ontbijtspek Recht, Gerookt, Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Brood enzo / Sandwichbrood - van bloemkool. Snacks/Sonstiges: Chocola & snoep / TNF - Marsepein bonbons, Debic Slagroom 35%, Cake / Vegetus - Kokoscake. mehr...
|
|
 Kommentare
Die bonbons vallen ZO goed in de smaak hier dat ik er morgen maar wat bij ga maken, en dan een maatje kleiner. Over de hele dag 1378 kcal/16,8 gr Kh naar binnen geshoveld! Morgen wegen & invoeren 😏
03 Dez 21 vom Mitglied: Elfje69
|
Fijn dagje gehad zo te zien🥰
03 Dez 21 vom Mitglied: asjege
|
Zeker! Lekker gegeten èn zowaar een deel vd dag lekker op de bank doorgebracht 💪🤡
03 Dez 21 vom Mitglied: Elfje69
|
03 Dez 21 vom Mitglied: asjege
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|