|
Похоже - скучаю)
Решила кое что изменить:
#СоткаСекта 5 кругов
1) Приседания плие 12
2) Подтягивания австралийские 10
3) Махи ногами стоя, в сторону 12 на каждую ногу
4) Выпады в разножке 8 на каждую ногу
5) Отжимания в наклоне 12
Прошло бодрее, хотела уже на 6 круг идти, но вовремя остановилась
|
1910 kcal
|
Fett: 74,80g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 180,29g.
Frühstück: Просто Мёд , Просто Изюм Светлый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Ашан Слойка с Творогом, Кофе. Mittagessen: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Махеевъ Майонез Горчичный, Яйцо (Целое), Котлета Куриная, Сельдь Соленая, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Abendessen: Шато Тамань Вино Белое Сухое . mehr...
|
|