Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 39,77g | Eiw: 70,85g | Kohlh: 101,03g.
VorFrühstück: Fat Free Long Life Milk, Brown Sugar, Coffee. Frühstück: My oats breakfast bowl. Brunch: Sweetened Condensed Milk, Coffee. Mittagessen: Mayonnaise-Like Salad Dressing (Fat Free) , Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Abendbrot: Sweetened Condensed Milk, Coffee. Snacks/Sonstiges: Cheddar Cheese , Onions , Future Life High Protein Brown Bread. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chez.Tam's Gewichtsverlauf
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