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872 kcal
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Fett: 35,05g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 96,75g.
Mittagessen: Repolho, Couve Manteiga Crua, Quero Feijão Carioca , Língua Bovina Cozida. Abendessen: Natural One Suco de Maçã Integral , Subway Alface, Rúcula, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tapioca de Queijo. Snacks/Sonstiges: Pêssego. mehr...
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2180 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten. mehr...
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analarah@'s Gewichtsverlauf
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