tanitabox's Notizen, 13 Dez 21

13/12
#СоткаСекта 5 кругов
1)Приседания плие 12
2)Подтягивания австралийские 10
3)Махи ногами стоя в сторону 15 на каждую
4)Выпады в разножке 8 на каждую
5)Отжимания в наклоне 12

---

1898 kcal

Fett: 124,31g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 125,14g.   Frühstück: Сосиски Молочные, Край Каравай Батон Нарезной, Яйцо (Целое), Кофе. Mittagessen: Фазер Лепешка Томаты с Базиликом, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Государь Суп Грибной, Сосиски Молочные. Abendessen: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Сыр Сулугуни. mehr...