Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 80,08g | Eiw: 90,18g | Kohlh: 197,78g.
Frühstück: Tortilla Francesa. Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Filete de Ternera Empanado, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Guiso de Lentejas, Coñac. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Filete de Ternera Empanado. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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