Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1862 kcal
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Fett: 73,30g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 244,45g.
Frühstück: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Un Attimo Protein Barretta Cacao, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Mittagessen: Actimel Actimel Fragola, Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Patatine Fritte (Piccole). Abendessen: Olive, Coca-Cola Coca-Cola, Pane Bianco, Pomodori, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti. Snacks/Sonstiges: Kinder Pinguì. mehr...
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2158 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Massimo Bruno's Gewichtsverlauf
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