Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 60,48g | Eiw: 62,70g | Kohlh: 85,03g.
Frühstück: Брокколи, Жареное Яйцо, Greenland Feta Style , ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая , ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Mittagessen: Майонез, Greenland Feta Style , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Борщ Украинский. Abendessen: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, Мандарин. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nzaxarova's Gewichtsverlauf
|