|
Paljonkohan lomakiloista oli nestettä jos näin paljon tippuu muutamassa päivässä vaikka en ole edes laskenut kaloreita takaisin siihen vajeeseen missä olin ennen lomaa?
|
82,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 64,10g | Eiw: 129,27g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Mittagessen: Atria Kevyt Jauheliha 10%, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Rainbow Miniluumutomaatti. Abendessen: Flora Normaalisuolainen, Kurkku, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Cucumber. Snacks/Sonstiges: Hunaja, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Valio Profeel Suklaavanukas, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma, Nescafe Iced Latte Salted Caramel, Pirkka Nuudeli Kana. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tepe_00's Gewichtsverlauf
|