Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2011
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70,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1739 kcal
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Fett: 63,83g | Eiw: 61,48g | Kohlh: 163,82g.
Frühstück: Oats Quick, Baked Apple Unsweetened. Mittagessen: Tomatoes, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes. Abendessen: Lamb. Snacks/Sonstiges: White Table Wine, Favourites, Gala Apples, Watermelon . mehr...
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1942 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Shanoodles's Gewichtsverlauf
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