Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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643 kcal
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Fett: 13,24g | Eiw: 23,45g | Kohlh: 106,77g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Omelett. Mittagessen: Gekochtes Ei, Tomatensoße, Edeka Weizenmehl Type 405, Alnatura Goldhirse, Kölln Haferflocken, Karotten, Nudeln (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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