Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 13,03g | Eiw: 12,90g | Kohlh: 69,90g.
Frühstück: Banane, Bresso Walnuss, Milfina Landmilch 3,8%, Kaffee mit Milch und Zucker, Kölln Haferflocken. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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