Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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93,4 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 21,49g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Aldi Tastes Like Butter, Banana Bread, Millville Corn Flakes Cereal, Blueberries, Bananas, Simply Nature simply nature chia seeds, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Food to Live chlorella powder (Food to Live), Fennel Seed, Kellogg's All-Bran Original, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Grapefruit (Pink and Red), Calavo Avocado, Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds), Cinnamon. Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Brita Filtered Water. mehr...
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3701 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 10 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, water aerobics - 1 Stunde und 30 Minuten, Washing Dishes - 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 1 Minute, Ruhen - 6 Stunden und 7 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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