Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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652 kcal
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Fett: 14,91g | Eiw: 27,57g | Kohlh: 102,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Rosinen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Zitronensaft, Maggi Klare Gemüsebrühe, Bamboo Garden Gelbe Curry-Paste, Sojasoße, Chinakohl, GutBio Kokosnussmilch Fettreduziert, Ingwer, Knoblauch, Basmati-Reis (Gekocht), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Edeka Bio Tofu Natur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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