Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2022
|
82,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1912 kcal
|
Fett: 73,50g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 278,97g.
Frühstück: Toddy Achocolatado, Leite (Leite Integral). Mittagessen: Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Cenoura Crua, Quaker Aveia em Flocos, Abóbora Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Abóbora Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Danubio Cream Cheese Tradicional. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|