Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 121,52g | Eiw: 117,14g | Kohlh: 273,23g.
Frühstück: I Can't Believe It's Not Butter! The Light One, Banana Bread, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Southern Grove Almonds (unsalted), Simply Nature simply nature chia seeds, Fennel Seed, Food to Live raw sunflower seeds ( food to live ), Food to Live chlorella powder (Food to Live), Millville Corn Flakes Cereal, Kellogg's All-Bran Original, Grapefruit (Pink and Red), Blueberries, Bananas, Green Giant Hass Avocado, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Brita Filtered Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Emporium Selection cheese fondue, Giant Eagle Italian Bread, Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Brita Filtered Water. mehr...
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3940 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, water aerobics - 2 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 22 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 16 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Washing Dishes - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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