Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2014
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68,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1222 kcal
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Fett: 61,42g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 103,13g.
Frühstück: Diamond of California Chopped Walnuts, Honeycrisp Apples, Roland Steel Cut Oats, Trader Joe's Chia Seeds. Mittagessen: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Mushroom Pieces and Stems, Egg. Abendessen: T. Marzetti Light Supreme Caesar Dressing, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Weight Watchers Reduced Fat Four Cheese Italian Style Blend, Grape Tomatoes, Baby Carrots, Broccoli Flower Clusters, Mushrooms, Crab Cake, yellow bell pepper, baby lettuce, baby spinach, Sweet Onions, romaine lettuce. Snacks/Sonstiges: Ghirardelli Intense Dark Evening Dream 60% Cacao, Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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2381 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Well Done Danni!!!! @>--------------
19 Okt 14 vom Mitglied: TAIC69
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Thanks, I've been gone for awhile and this is the only thing that works.
20 Okt 14 vom Mitglied: dannifatso
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dannifatso's Gewichtsverlauf
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