Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 98,35g | Kohlh: 193,24g.
Frühstück: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Pomidor Malinowy, Żabka Ciabatta Ciemna. Mittagessen: Konfitura, Sante Crunchy Naturalne, Danone Jogurt Naturalny Gęsty i Łagodny. Abendessen: Ser Gouda, Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami. Nachtmahl: Deluxe Pasta z Czarnych Oliwek, Kaufland Pomidor Cherry, Wasa Żytnie na Zakwasie, Ser Gouda. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%. mehr...
|
|
2387 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elixa08's Gewichtsverlauf
|