Suzepluus's Notizen, 07 Feb 22

Goed geslapen.
Vijf minuten voor de wekker afging wakker. Heel even op mijn rug liggen en het licht alvast aangedaan.
Toen de wekker afliep, zat ik al op de rand van het bed.|
Makkie omdat ik gisteravond gedoucht had. Even een natte lap, wel mijn haar stylen.
Lief was al weg, toen ik beneden kwam.
Weer Alpro Dark met noten-granola gegeten, ditmaal met een peer erbij.
Survivalpakket mee: 3 sneden rozemarijn-olijven brood met boter en wat Himalaya zout, 2 babybel, een proteïne reep en de laatste Bara.
Tussendoor bij de koffie de Bara koud gemaakt.
Tussen de middag mijn boterhammen.
Had precies een half uurtje. Een meevaller.
Vanmiddag bij de koffie de 2 babybel opgepeuzeld.
De proteïne reep is weer mee naar huis gekomen.
Vanmorgen een rustige dienst, vanmiddag wat meer aanpoten. Deze afdeling was niet zo goed uit de cijfers gekomen, dus achterstallig en op te lossen dingen gedaan. En dat op een invalafdeling.
Lief komt pas na half 11 thuis.
Twijfel of ik wel de geplande hutspot zou bereiden. Of toch maar 2 tartaartjes met van dat lekker Italiaans brood?
Dochter belde over de vakantie komende zomer.
Ondertussen toch de hutspotgroenten aan de kook gebracht, aardappelen geschild en opgezet en de tartaartjes gebakken.
Ik was net klaar met het bereiden, toen we neerlegden.
Ik was nog niet koud klaar met warm eten, toen belde ze alweer.
Ken wel merken dat ze niet uit de voeten kan en niks te doen heeft.
Ze heeft zo'n beetje de hele boel al gepland. Hahaha... Toch nog ergens goed voor.
Na het afwassen, opruimen, vaatwasser inruimen een pot thee gezet.
Even relaxen.
En weer op tijd naar bed. Morgen weer een lange dag.
Kom zo wel lekker aan mijn stappen. De 2de ster in het verschiet, is dichterbij dan de 1ste die al achter me ligt.

Diätkalender ansehen, 07 Februar 2022:
1455 kcal Fett: 48,75g | Eiw: 68,84g | Kohlh: 185,49g.   Frühstück: Thee, Water, Peren, Alpro Soya Dessert Chocolade, Smaakt Notenmuesli. Mittagessen: Thee, Vita D'or Halvarine, Italiaans Brood. Abendessen: Rundvlees of Vlees Jus, Lidl Rund Tartaartjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), All Seasons Hutspotgroenten. Snacks/Sonstiges: Bodymass Vegan Protein Bar, Bara, Thee, Koffie met Melk, Babybel Babybel. mehr...

20 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Suzepluus's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.