Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2022
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74 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 52,00g | Kohlh: 215,46g.
Frühstück: Hacendado Dátiles sin Hueso. Mittagessen: Chorizo, Naranjas, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Guiso de Lentejas. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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