Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2014
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 45,27g | Eiw: 39,26g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Молоком. Mittagessen: Конфета, Чай с Молоком, Парус Лаваш с Курицей и Сыром, Борщ, Котлета Говяжья. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Рис Вареный, Капустный Салат. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, готовка еды - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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akturist's Gewichtsverlauf
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