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Śniadanie 430 kcal. Wyjadanie resztek z lodówki tak żeby wyglądało na bogato ;)
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1660 kcal
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Fett: 55,66g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 198,66g.
Frühstück: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Ser Gouda, Jajko Gotowane, Dm Bio Tomate Basilikum Aufstrich, Dm Bio Gelbe Paprika Cashew Aufstrich, Ogórek (Obrany), Bio Zentrale Knusperbrot Erbse Linse, Pomidor Malinowy, Winiary Jogomajo, Wasa Żytnie na Zakwasie, DM Bio Rote Linsen Aufstrich. Mittagessen: Monini Oliwa z Oliwek, Zmiażdżone Pomidory (z Puszki), Młode Marchewki, Sonko Ryż Biały Okrągły. Abendessen: Zott Mozzarella Light, Followfood Verdura Vegan Pizza. Nachtmahl: Delikate Twaróg Chudy, Targroch Płatki Migdałowe, Jabłka Granny Smith. Snacks/Sonstiges: Łaciate Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%. mehr...
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2223 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Elixa08's Gewichtsverlauf
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