Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1574 kcal
|
Fett: 45,27g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 207,83g.
Frühstück: Noci del Brasile, Kiwi, Il Buon Pane Filone Rustico , Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca, Decaffeinato). Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , La Molisana Spaghetti, Cavolfiore. Abendessen: Misura Fibrextra Integrale, Spiedi Arrosticini di Agnello, Sottaceti, Pomodori, Coop Valeriana. Snacks/Sonstiges: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mela Annurca, Chiquita Banana. mehr...
|
|
1746 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Barby74@'s Gewichtsverlauf
|