|
Mezelf even flink door elkaar gerammeld en dit was het resultaat. Ontbijt: kokos-citroencake (even lekker makkelijk een stukkie uit de vriezer getrokken) Lunch: avocado-/eisoufflé. Avond: broccolirijst met geimproviseerde pittige red curry met rundergehakt
|
1246 kcal
|
Fett: 100,88g | Eiw: 49,81g | Kohlh: 17,29g.
Frühstück: Bärenmarke Slagroom 32% Vet, Koek / LCChef - Kokos&citroenkoek 2.0. Mittagessen: Plus Goudse Belegen Kaas 48+, Jumbo Crème Fraiche, Thenewfood Avocado, Ei, Mutant Mct Olie Neutraal. Abendessen: Fair Trade Kokosmelk Biologisch, Thenewfood Paprika, Rood, Univer Knoflookcreme, Univer Paprikapuree Extra Scherp, Aldi Tomatenblokjes, Olijfolie, Thenewfood Broccoli, AH Biologisch Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Koekjes / Keto - Chocolade-kokos macarons, Chocoladereep Melk, Keto - thelittlepine. mehr...
|
|
 Kommentare
Toe: nog steeds de "niet optimaal geworden" keto melkchocolade aan het opeten en vanmiddag op reserves en karakter een paar choco-kokos macarons gebakken, dus daar eentje van.
Dagtotaal: 1246 kcal/17,3 gr Kh
19 Feb 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Die rode curry ziet er heftig uit van kleur! Tomatensaus had ik ook gelooft. 😳 Fijn dat je weer terug bent🥰
19 Feb 22 vom Mitglied: Dappere-Dodo
|
en nu met de beide benen op de bank en RUST💋
19 Feb 22 vom Mitglied: claudet57
|
Inge, er zaten ook tomatenblokjes in 😉 Claudet, zeker! Met een héérlijk dekentje 🤩
19 Feb 22 vom Mitglied: Elfje69
|
Lekker geschud. Ziet er allemaal heerlijk uit.
19 Feb 22 vom Mitglied: asjege
|
19 Feb 22 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|