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Una rica manera de sobrellevar la ansiedad de media tarde para mi, ha sido comer porciones de fruta pero congeladas, aumenta el crunchy, refresca y satisface, además es muy rico!!
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1525 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 209,21g.
Frühstück: Ariztía Pechuga Acaramelada de Pollo, La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Colun Queso Light Probiótico. Mittagessen: Lider Tomate, Dole Lechuga Escarola, American Classic Tomato Ketchup, Lentejas con Arroz. Abendessen: Soprole Yoghurt Light , En Linea Muesli Proteina con Cacao. Snacks/Sonstiges: Ecovida Biscuit Quinoa , Wild Barra Coco + Chocolate, Melón Tuna, En Linea Barra Proteína Chocolate. mehr...
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1746 kcal
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Bewegung:
mega 5 semanas - 50 Minuten, Bici estática - 35 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Adelaster.Lass's Gewichtsverlauf
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