Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2022
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 62,67g | Eiw: 180,35g | Kohlh: 82,53g.
Frühstück: Egg, Egg White . Brunch: NPL Creatine Monohydrate, Nutritech 100% Pure Whey, Bananas . Mittagessen: Guacamole, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Woolworths Nectarine, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Green Beans, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Sriracha Sauce, B-Well Reduced Oil Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Biltong, Almonds . Nachtmahl: Woolworths Chickpeas in Brine, Salt , Olive Oil , Roasted Vegetables, Baked or Grilled Tuna. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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rennychetty89's Gewichtsverlauf
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