Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2022
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67,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1234 kcal
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Fett: 35,50g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Рулет с маком и черносливом. Mittagessen: Томатный Соус, Tastino Rye Bread, Тефтели Куриные, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Горчица, Салат Ромэн или Соз. Abendessen: Тушеные Овощи, ПП Бефстроганов. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Черника. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jenny_Lu's Gewichtsverlauf
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