Jenny_Lu
Mitglied seit Januar 2017
Beiträge
168
Du folgst
19
Abonnenten
456
Gewichtsverlauf

Startgewicht
67,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg

Aktuelles Gewicht
68,2 kg
Erfolg: Verlust von 0,4 kg pro Woche

Zielgewicht
60 kg
Still to go: 8,2 kg
Привет! Меня зовут Женя. Я живу в Голландии, в Маастрихте. У меня двое детей - после рождения младшей дочки не могу избавиться от лишних кг. Поэтому я в бешеной сушке! 13 сезон!
Апдейт на январь 2018. После бешеной сушки опять сорвалась в углеводную долину. Набрала до 67,8. Так что с января на кето под руководством тренера/консультанта по питанию.
Апдейт на март 2018. Кето закончилось, перешла на новую фазу. Низкоуглеводное высокобелковое питание.
Апдейт сентябрь 2020. Ушел муж. Стресс, невроз, депрессия. Вернулась почти в свой вес. Пришла в себя, продолжаю силовые тренировки, теннис и пп. Стараюсь ограничивать углеводы. Цель - 56 кг и красивое тело.

Jenny_Lu's Gewichtsverlauf


Du folgst

Futurest
 
svkrish
Настя Горча
 
zedko1986

Jenny_Lu's Kochbuch

Kalorien: 188kcal | Fett: 6,11g | Kohlh: 6,44g | Eiw: 25,39g
Салат из Креветок и Кальмаров
Лёгкий салат богатый белком.
Kalorien: 112kcal | Fett: 4,92g | Kohlh: 2,63g | Eiw: 14,51g
Пицца Правильная
Очень вкусная белковая пицца! На обед самое-то.
Komplettes Kochbuch ansehen

Jenny_Lu's neueste Lebensmittel & Bewegungen


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.