Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2014
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168,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2787 kcal
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Fett: 115,86g | Eiw: 297,55g | Kohlh: 131,59g.
Frühstück: Myprotein Bedtime Extreme, Casino Fromage Blanc Velouté 3%, Pain Complet, Jambon Blanc, oeuf entier, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Rians Yaourt Nature au Lait de Brebis, Picard Steak Haché Bœuf Sauce au Poivre, Pomme de Terre, Picard So Soupe Légumes avec Morceaux, Monoprix Coleslaw, Charal Carpaccio Olives. Abendessen: Myprotein Bedtime Extreme, Leader Price Yaourt au Lait Entier de Brebis, Sojasun Steack de Soja (Tomate-Basilic), Bonduelle Galette de Légumes Verts, Casino Viande Des Grisons. mehr...
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4821 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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MonsieurLapinou's Gewichtsverlauf
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